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Schwimmen und Bandscheibenbruch


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Schwimmen und Bandscheibenbruch: Erfahren Sie, wie Schwimmen als schonende Sportart zur Linderung von Beschwerden bei Bandscheibenbrüchen beitragen kann. Entdecken Sie effektive Übungen und Tipps für eine sichere und effiziente Rehabilitation.

wodurch der Druck auf die Bandscheiben verringert wird. Schwimmen ist auch e,Schwimmen und Bandscheibenbruch


Was ist ein Bandscheibenbruch?

Ein Bandscheibenbruch, auch Bandscheibenvorfall genannt, wenn der innere Kern der Bandscheibe durch den äußeren Ring bricht und auf benachbarte Nervenwurzeln oder das Rückenmark drückt. Dies kann zu starken Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Muskelschwäche führen.


Die Vorteile des Schwimmens

Schwimmen ist eine Sportart, tritt auf, die eine geringe Belastung der Wirbelsäule mit sich bringt. Im Wasser wird der Körper leichter

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